방사선 치료 후 귀가 시 주의사항 및 부작용 관리
방사선 치료 후 귀가 시 주의사항 및 부작용 관리
급성 부작용 |
만성 부작용 |
방사선 치료 기간이나 치료를 마친 2~3개월 이내
실질세포의 손상 및 소실이 원인 |
몇 개월 혹은 몇 년 후에 발생
조직 내 모세혈관의 소실 및 섬유화가 원인 |
방사선 치료시 유의사항
- 치료부위 표식은 치료가 끝날 때까지 지워지지 않도록 주의합니다.
- 치료부위를 긁거나 문지르지 않습니다.
- 꼭 끼지 않도록 입고 면으로 된 통풍이 잘 되는 옷을 입습니다.
- 치료 부위의 사우나, 찜질방, 목욕탕, 더운물, 찬물찜질, 때를 미는 행동을 금합니다.
- 연고, 분말, 로션등은 처방된 것 이외에는 사용을 금합니다.
- 종합비타민, 처방 받은 약 등은 계속 복용합니다.
- 제한된 음식은 없으나, 자극성 음식 섭취를 피하고 고단백 음식을 소량씩 자주 섭취합니다.
- 홍삼, 인삼, 약용버섯 달인 물, 상황버섯, 한약, 보약 등은 치료 중 복용을 금합니다.
- 치료 전 체중을 유지합니다.
- 방사선은 몸을 통과하여 사라지고 몸에 남지 않습니다.
- 방사선은 조사한 신체부위에만 영향을 받습니다.
피로
방사선 치료시 가장 흔하게 나타나는 부작용입니다. 치료 후 보통 1~2시간 후 나타날 수 있으며 오후나 저녁에 더 심해지는 양상을 보입니다.
피로의 정도는 개인차가 있지만 대부분의 환자들은 일상생활을 수행할 수 있습니다. 피로는 치료 후 몇 주에서 몇 달간 나타나며 치료 종료 후 약 2~6주간에 걸쳐 회복됩니다.
피로를 완화시키는 방법
- 피로를 느끼면 바로 휴식을 취하도록 합니다.
- 에너지 소모를 줄이도록 합니다.
- 에너지 소모를 줄이기 위해 일상생활에서 주위 사람들의 도움을 받고, 항상 사용하는 물건은 손이 닿기 쉬운 곳에 둡니다.
- 우선 순위를 정해서 중요한 일부터 하도록 합니다. (오전 중에 집중력과 활동량이 많이 요구되는 일을 시행합니다.)
- 충분한 수면을 취하도록 합니다.
- 아침 기상시간과 침대에 눕는 시간을 일정하게 유지합니다.
- 낮잠은 되도록 피하도록 합니다.
- 카페인과 같은 흥분제의 섭취를 피하도록 합니다.
- 저녁식사는 취침 시간 최소 3시간 전에 합니다.
- 가벼운 산책, 걷기 운동을 합니다.
- 피로감을 느낄 정도의 강도 높은 운동이나, 저녁 운동은 삼가주세요.
- 심호흡, 명상, 기도, 음악 감상, 독서, 그림 그리기, 종교 활동 등을 통해 스트레스를 완화시켜 줍니다.